다이어트 일기
01월 10일 (음식 1234kcal, 운동 120kcal)
-17kghaneul
- 2016.01.10 11:57
- 38
- 0
아침식사 : 330kcal (26.74%)
| [농심] 신라면 | 252kcal |
| 잡곡밥 | 78kcal |
점심식사 : 324kcal (26.26%)
| 사과 | 42kcal |
| [피자헛] 직화불고기피자M | 282kcal |
저녁식사 : 485kcal (39.30%)
| 잡곡밥 | 234kcal |
| 돼지갈비찜 | 73kcal |
| 부대찌개 | 178kcal |
간식 : 95kcal (7.70%)
| [롯데제과] 죠스바 | 95kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 월싯(wall sit) | 16kcal |
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