식단문의
안녕하세요 저는 미국에서 다이어트시작하려는 초보입니다 미국에서ㅜ가능한 식단은 어떤게 있는지 궁금합니다
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
N
네@kiminyoung8
N
백투날씬
N
로즈두리
N
콩쥬스
N
미국이시면 다이어트식단 짜기엔 천국아닙니까! 아보카도, grass-fed 버터/요거트/우유/소고기/닭, spring mix, watercress, 다양한 채소와 과일 너무 많아요.
1. 고기+샐러드
2. 채소 부리토+과콰몰리
3. 홀밀크 플레인요거트+딸기
4. 통밀빵 샌드위치+ 우유
5. 토마토 스튜....
덴마크다이어트로 가볍게 시작해보는게 어떨까요.