다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식탐참는법
Dietcomeon
- 2017.03.15 16:41
- 148
- 4
식탐은 줄이려고 노력중인데 새벽에 너무 심해요 ㅠㅠ 아무팁이나 없나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
평소에 음식을 드실 때 많이 씹으면 포만감이 많이 든다고도 하더라구요!!
피곤하게 운동하고 일찍주무셔요
새벽때 땡기면 따듯한물을 많이 마셔주구요, 그래도 못참겠으면 '지금먹으면 잘때 소화도안되고, 다음날 아침에 일어나면 정말 후회할거야' 라고 마음속으로 여러번 되내어 보세용 그러면 정신이 좀 차려져서 야식생각이 덜 나지 않을까요?
물많이 드세요. 물이들어가면 위가차서 포만감들고, 먹고싶다는 생각이 덜들어요