다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동안하면안되요??
도롱늉
- 2014.09.11 17:30
- 218
- 5
제가 학교랑 알바때문에 운동할 시간이 없어서
그냥 식단 관리만하면서 빼야하는데
요요가 쉽게 온다 이런거말고 다른 문제있나요??ㅠㅠ
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알바하시면서 짬짬히 스트레칭하고 다리 뒤로 뻗기, 걷기, 들어올리기, 쉼없이 요령껏 하심 일석이조 아닐까요?
운동이랑 같이 병행 하면서 해야 잘빠짐니다
안먹으면 빠지죠...그런데 먹으면 곰방 다시 쪄요.... ㅠ.ㅠ 운동안하면...평생 안먹고 살순 없으니...
별 문제는 없지만 아무래도 감량 속도가 더디지 않을까요?
근력운동만 조금 해주세요
알바하면 많이 움직이니까
다른 사람들 운동하는 거랑 비슷하지 않을까요?