비포&애프터
30일도전 후기
be_slim
1
1
5
2
1
5
5
- 2017.03.15 21:50
- 2,407
- 16
몇일전 사진이긴한데 체중 좀 더 줄었지만
사진 크게 차이 없어서 올려요
사진상으로 2.9키로 줄었어요
이번 야식참기는 첫달보다는 좀 잘 지켜졌네요
7시 넘기면 좀 불편하고
아무래도 실패하는 날은 약속있고 하면서
고칼로리 먹는 날이기도 했구요
쨋든 이제 저녁은 가볍게 일찍 끝내는게 몸에서도 익숙해졌어요
플랭크는 스미홈트하느라 겸사겸사하는데
3분 넘어가는 마지막주는 넘 힘든.. ㅎㅎ
그래도 전신운동이라 그만큼 몸에는 좋은것 같아요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
soft02 스미홈트 넘 좋은 것 같아요! 20주 프로젝트하는데 체력도 좋아지고^^ 스미어터 화이팅입니다!
오옷 등살이 매끈해지셨네용~~
저두스미홈트 초보편어제첫날 힘들던데 저도 님처럼 싸이클도함께해야겠어요ㅎ
꼬꼬야앙 고마워요~~^^
등라인!! 예뻐요~~~
은디응디 하다보면 늘긴하더라구요ㅎ 그래도 힘들어서 짧게는 1분정도씩 끊어서 했어요 바들바들~~~~~
플랭크 ㅜㅜㅜ 전 시작한지얼마안돼서 30초도 힘들어요 ㅍㅍ
narcotic 네 목표까지 같이 화이팅해요!^^
화이팅요
다신 관리자 어머나 35일 넘겼는줄 몰랐네요ㅠ 별생각이 없었던.. 감사합니다^^;;
비밀 댓글 입니다.