다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게가 너무 많이 바껴요..
Wldbswjd
- 2017.03.15 22:48
- 146
- 2
제가 운동하고 나서 재고 한시반 뒤에 또 쟀는데 운동했때보다 0.3키로가 늘어났어요.. 몸무게가 계속 이런식으로 바뀌는데 왜 그런지 아시나요?
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일시적인 거예요.
운동하고 나면 근육이 일시적으로 부푸는데 그것때매 그럴꺼예요.
체중은 하루에 한번이나 일주일에 한번만 재는게 좋아요 안그럼 멘탈나가서 포기하게 되요.
전 날마다 재는데도 1키로이상차이날때도 많던데..