매일이요..

매일 아침 재고 있어요~

아침 공복에 화장실 다녀오자마자 쟵니다 그리고 기록하구요
이게 사람마다 다르더라구요 매일재보고 확인해야 맘이 편해서 더 집중하는 경우가 있고 신경안써야 스트레스 덜받아서 더 잘하는 경우가 있고
근데 저는 매일 쟤고 확인해야 덜 불안해서 매일 쟤고 기록하고 있어요

저도 잔디님처럼 기록하기위해 운동하는날마다 매일 같은시간에 재려고 합니다.
그런데 정체기때는 몸무게 스트레스 받을것 같아서 줄자로 사이즈 재려고요! 팔,가슴,허리,엉덩이,허벅지,종아리,발목 요렇게요^_^

저두 매일 쟀는데. . 잘 안빠지고 오르고해서,3/1일 재고 오늘아침에 쟀어요. . 궁금하긴 했지만 꾹참고서. .

저도 매일매일잽니다. 안빠져도 잽니다. 기록하기위해서..ㅋㅋㅋ

매일 화장실 다녀와서 재여 ㅎㅎ

수영할땐 매일 쟀는데 헬스다니면서는 주1회 잽니다.

저도매일재요~아침공복에

매일 재는데 폭식증일어나면 3일뒤에 재요