3040다이어터들 모여요~♡
아침운동은 패쑤...
날씬해져이뻐지기
- 2017.03.16 10:19
- 30
- 15
일어나기는 6시반에 일어났는데 어제 늦게 퇴근해서 큰아이와 영어공부를 못해줘서 한시간 공부시키고 아침준비하고 나니 나의 운동시간은 빠이빠이ㅠ
예전보다 먹는양이 확 늘지도 않았고 하루운동을 정말 열심히하는데 몸무게 안줄어요 어제 7시에 수업전 컵라면 한개먹고 운동하고 잤는데도 다시 60이 넘어가니 운동할 맛도 안나요😢
일단 오늘도 보강이 있어 늦게끝나는데 저녁은 4시전에 마치고 저녁에 운동하려구요....
아웅 슬프다...
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꽃처럼피어나기48 저도저도저도 ㅋㅋㅋ 붓기빼주는 팥물마시라는데 도전해본적이 없는지라 ㅎ.,ㅎ
냠냠고냥 얼굴부종에 좋은건 없나요ㅎ 제가 보름달이라...
승희짱님~ 므찝니다👏👏👏아침에 아이와 영어👍👍👍
승희짱! 네엥~~ ^^*
냠냠고냥 족욕이 좋다고는 하던데 그럼 저두 족욕을 자주 해봐야겠어요^^ 신랑도 또 챙겨주고~ㅎㅎ
하체부종엔 족욕이 좋아용~~ 운동을 10분씩 덜하시더라도 족욕을 날마다 조금씩 해보시는건 어떨까용~~~
냠냠고냥 반신욕은 자주 해요~ 일주일에 두번정도는...몸이 찌뿌둥해서^^;
요즘도 반신욕 계속하고 계세요~~??
꽃처럼피어나기48 네~~ 며칠 안됐으니 더 꾸준히 노력해봐야죠^^
운동 열심히 하시니 근육이 늘고있나봐요 기초대사량이 증가하고 있으니 다시 힘내세요~!