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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

도대체 얼마를 빼야 젓가락 다리가 되는건지ㅠ

다신등급

도도해양

  • 2017.03.16 11:06
  • 384
  • 2

도대체 얼마를 빼야 젓가락 다리가 되는건지ㅠ

다신 시작할때 43키로.
저정도 몸무게면 엄청 날씬할꺼라 생각했는데..
배랑 허벅지 안쪽엔 살이 ㅠ
그래서 복근이랑 허벅지 안쪽 운동을 집중적으로 하는데..
모델들 같은 젓가락 다리는 얼마나 빼야되는거야ㅜ

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  • 정석
    39목표ㅜㅜ 2017.03.16 11:35

    몸무게보단 체지방률이 문제일수도있어요!
    몸무게보단 근육양을 늘리는거에 초점 맞춰서 식단 조절도 병행해보면 체형변화가 분명 있으실거에요!

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  • 입문
    착한고양이2 2017.03.16 11:38

    저도 저런 다리라인 겟하고 싶네요

    답글
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