다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 회식을 피할 수가 없는데.....
꽁냐앙이
- 2017.03.16 13:30
- 113
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최대한 적게 먹겠지만 다이어트에 도움 될만한
음주 습관? 이 있을까요?
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꼭 드셔야하는자리라면 한잔드실때마다 물을 많~이드세요
또 술자리에서 살찌는이유는 술보다 술과같이드시는 안주의 영향이 더 커요 안주는 소량만 물은많이드시는게 좋아요
또 다이어트때문이 아니라 음주할때는 물을 많이드시는게 좋고 안주는 적게드시는게 덜취하고 건강에도 덜 악영향을 미친다고하더라구요
약을먹어서 술못마신다고 피하는게 제일 좋은것 같아요ㅜㅜㅜ 슬픈 회식 ㅎㅎ