다이어트 일기
03월 16일 (음식 875kcal)
2019FEMD
- 2017.03.16 16:05
- 31
- 0
칼로리 제한~~ 힘드네용^^
그래도 화이팅~!!^^
- 음식
- 운동
875/ 2549
0/ 425
성공
(1249)
아침식사 : 283kcal (32.34%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [뉴트리라이트] 뉴트리 파이토 푸로틴 (1회,12.5g) | 45kcal |
| [뉴트리라이트] 뉴트리 푸로틴 (녹차맛) (1회,23g) | 95kcal |
| [뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 (1정,1g) | 5kcal |
| [뉴트리라이트] 새몬오메가3 (2낱개, 2g) | 20kcal |
| [뉴트리라이트] CLA (1회분, 1g) | 10kcal |
| [뉴트리라이트] 슬림스마트 (2정) | 5kcal |
| 파워블럭 키토산 (1회분, 1g) | 5kcal |
| 카보 저스트 식이섬유 (0.5회분, 2g) | 5kcal |
점심식사 : 592kcal (67.66%)
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 해물된장찌개 (1/2인분, 100g) | 91kcal |
| 소불고기 (1인분, 100g) | 163kcal |
| 감자샐러드 (1인분, 50g) | 60kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 15kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| [뉴트리라이트] 슬림스마트 (2정) | 5kcal |
| [뉴트리라이트] CLA (1회분,1.4g) | 10kcal |
| 파워블럭 키토산 (1회분, 1g) | 5kcal |
| 파워블럭 키토산 (1회분) | 0kcal |
| 카보 저스트 식이섬유 (1회분, 3g) | 10kcal |
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