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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

무설탕잼!

다신등급

진아lee
  • 2017.03.16 17:19
  • 90
  • 3

유기농무설탕잼같은것도 많이살찔까요? ㅜㅜ

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  • 정석
    진아lee 2017.03.16 17:34

    또굄 아~~요거트좋네요>< 감사해여!

    답글
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  • 정석
    왕뚱사나이 2017.03.16 17:25

    직접해드신것도.

    답글
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  • 지존
    초하피 2017.03.16 17:25

    결국 당을 섭취하는 거라. 과일 하나만 먹어도 섭취 권장량 절반 이상 채울 때가 있거든요ㅠㅠ 빵을 드시는 거라면 고구마나 바나나를 으깨서 스프레드처럼 펴 바르시면서 드셔보세요. 요거트에 넣고 싶다면 카카오닙스나 블루베리 등을 소량 넣어서 입맛을 바꿔보세요😀

    답글
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