다이어트 고민&질문
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햄버거가너무먹고싶오요......
나니어거거랑
- 2017.03.16 23:00
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슈비버거너무먹고싶어요ㅠㅠㅠ 다이어트 한달되고 2주넘었눈뎅 햄버거 한번도 안먹었거든용.... ㅠ
다이어터님들 햄버거 드신적있나용...
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제가 햄버거 빵 한쪽은 버리고, 감자튀김 그냥 두세개? 전 안좋아해서 걍 물과 오이나 파프리카 같이 야채에 먹어요~~ 지금 운동, 식이 3개월동안 스톱했는데 요요 500g? 정도 왔네요. 다요트식, 일반식 병행해서 하면 스트레스도 덜받고, 수월하고 요요도 덜와요. 세끼에 야채 꼭 먹기, 뭘 먹던 야채는 꼭 !!
식구들 먹을때 한입만 찬스 사용~ ㅋ
약간 극단적인 방법이긴하지만 정말 먹으면 안되는건데 먹고싶으면..저는 일단먹고 좀씹다가 안삼키고 그냥 뱉어요. 입은 우선 즐거우니만족하고 물을 많이마셔요
다른분이 그러셨는데 윗부분 빵빼고 반잘라드셨대요! 그런데 슈림프패티는 튀긴거라ㅜㅜ튀김종류버거는 드시고싶어도 자제하시는게ㅜㅜ...
햄버거....저도요...