다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
언제재는몸무게가 정말 내 몸무게인가요?
하그생
- 2017.03.16 23:32
- 163
- 1
아침공복? 밥먹고난뒤 30분뒤? 밥먹기전? 저녁자기전? 언제가 정말 내몸무게인가요? 그리고 밥먹고나면 2kg정도 차이나는데 정상인거죠??
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아침 공복-일어나서 화장실 다녀오고 재는 게 자기 몸무게라고 알고 있어요. 그 이후부터는 먹은 음식 섭취한 수분 전부 합쳐서 나오는 걸로 알아요. 밥먹고 나서 차이나는 것도 정상이에요. 저도 아침이랑 저녁 대충 0.5~1씩 차이납니다~