다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
필라테스 하신분 계신가요~?
고니지니
- 2017.03.16 23:35
- 142
- 4
저 담주부터 시작하는데 이쪽운동에 잘은 몰라서 운동에너지가 많이 소모되는 운동인가요?ㅠㅠㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
-
2
대단한ㄴ
-
3
cochajaehyun
-
4
보리랑살빼자
-
5
카@kyungmin489
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하고나면 개운한건 확실해요. 허리랑 복근힘이 없어서 시작했는데 저는 만족하고 있어요.
그치만 높은칼로리소모나 다이어트한다고 시작하는거라면 비추예요. 유산소운동 병행하지않는다면 살 빠지는건 미미할 것 같아요ㅠ몸에 균형잡고 건강을 챙기시려는거면 추천이용!!
ddine 다람뿌 운동하자화이팅 감사합니다ㅜㅜ 유산소랑 병행해서 해야겠어요! 다이어트중에 유산소만 하다가 질리는것같아 새로운거에 도전하능건데 열심히 해봐야겠어요!! ㅎㅎ
저는 근력운동하고 그냥 스트레칭기분으로 필라테스해요. 그것도 근력+유산소긴한데 하고나면 풀리는기분에 하고있어요. 그것만해서는 체중감량에 큰효과는 없을것같아요.
저는 저번주부터 했는데 요가보다 땀도 많이나고 좋더라구요!