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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지 안쪽살

다신등급

원숭이숭원
  • 2017.03.16 23:51
  • 150
  • 2

종아리는 얇은데 허벅지 안쪽으로 점점 굵어져서 고민입니다 운동법좀 많이 알려주세요

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  • 다신
    뽀끌마눌 2017.03.17 07:58

    와이드 스쿼트

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  • 지존
    다람뿌 2017.03.17 01:20

    스쿼트,런지많이하세요.같은 스쿼트라도 하루는 기본스쿼트,하루는 와이드 다양하게 번갈아가면서요. 그리고 시저크로스많이해서 안쪽에 자극 주세요

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