다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 전 식욕 어떡하나요ㅠㅠ
여신이되겠도다
- 2017.03.17 00:14
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식욕이 폭발하진 않아도 가끔 매운음식 먹고싶을때다 있는디 어케하느요
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생리전후관리가 중요한 것 같아요
그때 살짝 정신줄 놓으면 막 먹게되더라구요
아연 성분이 많은 연어와 시금치를 드세요! 신체에 구리가 아연보다 높으면 식욕이 돋돋! 구리가 많은 음식이 밀가루 그런 거래요! 아연이 많은 음식을 드셔요😄
우와... 저도 그렇게 요리해봐야겠어요 감사합니다~~^^
전 음식 조리할때 청양고추넣었어요ㅎㅎ