다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심식사 후 운동 몇시간뒤?
온유n화평맘
- 2017.03.17 10:23
- 445
- 3
오늘은 오전에 운동할 시간이 없어서 점심 이후 운동가려고 하는데요
점심을 굶고 갈순없고
먹고 가야하는데
이럴경우엔 식사와 운동사이에 얼마정도의 간격이 있으면 좀더 효율적일까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
2시간이상은 되야 딱좋아요. 인바디도 대부분 할때 밥먹은지 2시간 이상은 됐냐 그런식으로 물어보더라구요
전 1시간 반~2시간 뒤에 해요! 2시간이 가장 효과적이라고 합니다.
1시간에서1시간3ㅇ분정도 후에가 좋다고하더라고요!일반식은 2시간정도 뒤에가좋고 전 한시간정도 뒤에해요