자유게시판
3kg빠지고 더이상안빠지네요ㅠㅠ
Youngoo
- 2017.03.17 13:28
- 93
- 1
벌써 정체기는 아닌것 같고 이번주 나름 꼬박꼬박 헬스장가서 운동도 열심히햇는데 2주째 같은 몸무게가 되니 나름 초조하게되네요ㅠㅠ
한살더 먹어서 그런지 살도 예전처럼 쉽게빠지지않는것 같아요ㅠ
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몸이 적응하면 운동해도 안빠진다고 하더라구요ㅠㅠ
운동 강도를 살짝 올려보시거나 식단을 조절 하시면 좋지않을까요??화이팅 입니다 ㅠㅠ