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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

칼로리 모르는 음식은 어떻게 하시나요?

다신등급

Lifeline
  • 2017.03.17 14:02
  • 121
  • 2

음식점에 가서 먹은 음식들...
그런건 칼로리 계산을 어떻게 하나요?
검색해서 어림짐작으로 넣고 계신가요?

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  • 정석
    시간은금방이야 2017.03.17 14:13

    저는 비슷한음식종류로 대체해요 오차는있겠지만 크게벗어나진않고 음식성분도 비슷할거같아요

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  • 초보
    하뚜뿅0909 2017.03.17 14:06

    종이컵으로 계산하시면 거의 근접한중량체크 하실싀있어요ᆢ종이컵계량은 180g정도예요~^^

    답글
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