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운동의 시작과 끝 ☆스트레칭☆

다신등급

정쮸
  • 2016.01.10 13:49
  • 722
  • 4

가끔 보면 스트레칭을 꼭 해야하는지
어떻게 해야하는지 문의글이 있더라구요
제가 잘가는 커뮤니티에 스트레칭에 대한 짧은글이 있어서
퍼왔어요
사진으로 간단하게 어떻게 하는지
또 어디 근육이 쓰이는지 보이니 참고하세요~~^^

운동의 시작과 끝 ☆스트레칭☆

운동의 시작과 끝 ☆스트레칭☆

운동의 시작과 끝 ☆스트레칭☆

운동의 시작과 끝 ☆스트레칭☆

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댓글 4
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  • 정석
    seolda 2016.01.12 11:28

    오 감사핮니다#

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  • 정석
    우주동 2016.01.12 10:27

    정보감사드려요ㅎㅎ 참고해야겠네용ㅎ

    답글
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  • 정석
    지니의그녀 2016.01.10 22:38

    정보 감사용~~~~♡♡♡

    답글
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  • 초보
    kelly*L 2016.01.10 21:02

    좋은 정보감사드려요~ 스트레칭꼭해야겠네요

    답글
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