운동의 시작과 끝 ☆스트레칭☆
정쮸
가끔 보면 스트레칭을 꼭 해야하는지어떻게 해야하는지 문의글이 있더라구요제가 잘가는 커뮤니티에 스트레칭에 대한 짧은글이 있어서퍼왔어요사진으로 간단하게 어떻게 하는지또 어디 근육이 쓰이는지 보이니 참고하세요~~^^
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오 감사핮니다#
정보감사드려요ㅎㅎ 참고해야겠네용ㅎ
정보 감사용~~~~♡♡♡
좋은 정보감사드려요~ 스트레칭꼭해야겠네요
술은 다이어트에 적인가바요.
체지방 1kg을 빼기위한 운동량과 음식량💕
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