다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오리고기 먹어도되나여??
썽쭈
- 2017.03.17 23:00
- 171
- 3
닭가슴살 먹다가 질리면 닭가슴살 대신에 훈제오리고기 200g 로 대체해도 될까여? 다이어트에 괜찮은지 궁금합니다!!
참고로 기초대사량 1159 여자입니다ㅠ
또 지금 먹고있는건
아침: 사과반쪽+당근1/4 주스
점심: 닭가슴살 스테이크나 볼 100g, 현미밥 3/4공기
저녁: 달걀1개, 우유 한잔
이에여~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
N
-
2
이순곰
N
-
3
7킬로만더빼자
N
-
4
엄마는지구인
N
-
5
카@dlstlf01
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오리고기는 고기중에서도 불포화 지방률이 많은편인데다 일단 몸에 좋아요! 적당량 먹으면 문제없을겁니다
오리고기 먹어도 돼요. 근데 닭도100먹었는데 오리도100만드세요.
오리고기구운것은 닭가슴살과 칼로리는비슷한데 지방함량이좀더 많네요 차이는한번 칼로리사전에서 비교해보세요ㅎㅎ
훈제오리는 나트륨 함량이 더 높으니 잘고르시고 가끔씩 너무 물릴때 드시는건 괜찮을거같아요ㅎㅎ