런닝머신 걷기 할때 속도는 몇으로 맞추시나요?
가루가되리
런닝머신 걷기 하실때 평균 속도를 몇으로 하시나요?천천히 걸을때 체지방이 더 잘 탄다는데 맞는건가요? 천천히는 속도 몇이하인가요?
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