60~70kg 모여서 50kg까지 만들어보아요♡
안녕하세요
희망폭발
- 2017.03.18 00:07
- 59
- 2
어제부터 다이어트 시작했어요
지금 63키로인데 40키로대까지 살 빼서
내년 2월에 여행가서 예쁜 옷 많이 입고싶어요!
이제 서서히 콜라랑 술도 줄여나가야겠죠
모두 힘냅시다!
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^^콜라랑 술만 끊으시면 50kg대는 금방 가시겠네요~
과감히 던져버리시고 힘내셔요!!!!!
저는 처음 도전할때 아이갖기전 늘씬할때 입었던 옷 입고선 현실(허벅지이상 안올라감ㅜㅜ)을 직시해보고, 연예인 늘씬한 사진 벽에 붙여놓구선 매일 동기부여하며 운동하고 식사조절했네요~ㅎ
ㅎ 매일 무너지지 않으려면 꼭 동기부여가 필요하더라구요~
무너지지않도록 계획도 세워보시고 동기부여도 확실히하시면서 꼭 꼭 !!!성공하셔요~~아자아자 화이팅!!!!!!!!
콜라 좋아하시는군요~ ㅎㅎ 탄산 끊은지는 오래 됐는데 술이영... ㅎㅎ 힘내세요~^^