• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

한달하고 4일 84.4kg → 79.2kg 다이어트는 계속 된다

다신등급

살빼자깽아

  • 2017.03.18 10:48
  • 2,181
  • 16

2월 14일부터 다이어트 시작
84.4kg -> 79.2kg (아침공복에 잰 몸무게)
2월 25일부터 다이어트하는 지인이랑 저포함 3명이서
매주 토요일마다 몸무게 재고 1등하는 사람 밥 사주기 시작했어요 다음주가 마지막이랍니다
4주차 몸무게 잰거예요~
몸은 차마 찍을수 없어서ㅠㅠ
중간중간에 자꾸 약속이 생겨서 먹기도 하고
계속 올랐다 내렸다
그래도 한달하고 4일만에 -5.2kg 빠졌네요~
약에 의지없이 이렇게 빼긴 첨인듯해요ㅋㅋㅋ
나름대로 식단도 하고 운동도 주말 빼곤 매일 하면서
열심히 다이어트 진행중이랍니다
다이어트하시는 모든분들 다들 뽜이팅하세요👊👊👊👊

한달하고 4일 84.4kg → 79.2kg 다이어트는 계속 된다

한달하고 4일 84.4kg → 79.2kg 다이어트는 계속 된다

한달하고 4일 84.4kg → 79.2kg 다이어트는 계속 된다

한달하고 4일 84.4kg → 79.2kg 다이어트는 계속 된다

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    참아야하느니 2017.03.21 14:13

    와~기분좋겠어요 여름전에 많이 빼자구요~~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    열씨미고고고 2017.03.21 09:03

    운동시작한 날이랑 몸무게랑 저랑 완전 비슷해요. 우리 화이팅해요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유잔디 2017.03.20 17:48

    뽜이팅입니다!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    이제여름 2017.03.20 01:11

    대단해요 화이팅!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    본격다이어터!! 2017.03.19 11:28

    오!! 대단하세요!! 계속 화이팅하세요!!:)

    답글
    |
    입력
  • 정석
    살빼자깽아 2017.03.19 00:12

    Anna010617 비법이라고 할껀 없지만 당 들어가서 음식을 많이 줄였어요~ 그리고 식단 관리랑 운동함께 하고 있구요^^
    당이 젤 중요한거 같아요~ 떡볶이먹은날이랑 국밥 먹은날이랑 몸무게 변화가 엄청 차이나더라구요~ 확실히 당이 많이 들어가는 음식은 최악이더라구요~~ 그것만 줄어도 빠질듯해요^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    살빼자깽아 2017.03.19 00:10

    이스핀 넹넹 반가워요^^

    답글
    |
    입력
  • 입문
    Anna010617 2017.03.19 00:05

    대박... 비법좀 알려주셔요ㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    이스핀 2017.03.18 23:10

    저랑 같은 체지방계 ㅋㅋㅋ 반갑네요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    살빼자깽아 2017.03.18 21:13

    멜로우cookie 확실히 식단이 많이 중요한가봐요 당성분의 음식을 많이 줄여서 먹으니 진짜 금방 빠지는거 같아요~~
    그래도 더더 많이 빼야하는 몸이라 열심히 뽜이팅 해볼께요^^ 포기하지말고 우리 꼭 성공하자요~^^

    답글
    |
    입력
이전글

30일 복근 만들기 3일차 성공!

2017.03.18 조회수 : 15
다음글

30일 애플힙 3일차 성공!

2017.03.18 조회수 : 26
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기