다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밀가루 끊기 요요
수정ㅇㅇ
- 2017.03.18 10:49
- 87
- 1
밀가루 안 먹는걸로 다이어트하고 살빠지면
다시 밀가루 먹기시작하면 찌는건가요?
평생 안먹을순없는데.. 살빼고 밀가루 좀 다시먹으면서
살빠진상태 어떻게유지해요?
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운동하면서 적당히 먹어요~^^ 매일 먹지않고..1주일에 2,3일 롤케익 기준 1,2개 정도요.
근데 저는 운동을 엄청나게 해요..ㅎㅎ
그리고 다른 식단은 잘 지키려고 노력해요~^^