정안되시면 식욕억제하는 한약도있대요 한번알아보시고 진맥받아보세요
전예전에 병원에서받은약이 그런효과가있어서 진짜 하루에 한끼도 겨우먹었었어요

안먹어야 답이라는데 ㅠ

마인드컨트롤이 중요할 것 같아요 오늘만 먹을 수 있는게 아니고 원하면 언제든지 먹을 수 있으니까 적당히 먹자 이런식이요 너무 절제하고 하다보면 어느순간 폭식증 와요 한달에 5키로는 무리더라도 3키로는 운동 계속 하시면 될거에요 근데 빨리빼면 그만큼 빨리 찐다는거 아시죠 마음비우고 꾸준히 하셨으면 좋겠습니다

물병을 항상 달고 살아요~~식욕도 조금 떨어지는 듯해요.

비밀 댓글 입니다.

39목표ㅜㅜ Youn2 꽃지짐 배가부르면 안먹어야 되는데 맛잇어서 계속 먹게된다는게ㅠㅡㅠ3주동안 3키로 뺀거 다시찌고잇어요ㅠ ..한번 먹어도 되겟찌 한게 지금 일주일째쭉 먹고잇어요

제가딱. 그케이스 요요로4키로정도 오구 위가늘어나서 배부른것도 잘모르고 젤중요한 식욕 눈앞에 먼가있으면 절제가안되요 꼭먹어야직성이 풀리는ㅜㅜ 전 그게너무힘들어서 식욕이첮째로 잡아야된다는 생각에 초반한약 도움 조금받구있어요 지금10일짼데 이키로정도감량했고 식단운동도 같이하기때문에. 눈바디도 마니 달라졌어요 젤중요한건 식단 운동이시니 너무힘들면 보조적인 도움도 약간은필요하다구 봐요 ^^

저는 너무먹고싶을때 그음식 쳐다보면서 일단은 두부나 과일같은거 먼저 배채울정도로 먹고 그음식 쪼금만 먹어요 안먹는게좋긴한데 그거만 엄청 먹는것보다는 훨씬도움되요!ㅎㅎ

답은 알고잇는데 그게 쉽게안되는게 문제예요ㅠ ㅠ 음식을보면 먹게된다는ㅠ 엄청난 식욕ㅠ