다이어트 일기
01월 10일 (음식 1003kcal, 운동 132kcal)
Haru1531
- 2016.01.10 15:10
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점심식사 : 764kcal (76.17%)
| [미스터피자] 하프앤하프피자(R) | 625kcal |
| [맥도날드]후렌치 후라이 S | 139kcal |
저녁식사 : 239kcal (23.83%)
| [미스터피자] 하프앤하프피자(R) | 111kcal |
| [CJ] 백설단호박샐러드 | 84kcal |
| [포켓샐러드]크래미 샐러드 | 44kcal |
운동 : 132kcal
| 산책 걷기 | 60kcal |
| 크런치 | 16kcal |
| 스쿼트(세트) | 22kcal |
| 플랭크 | 18kcal |
| 레그레이즈 | 16kcal |
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