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다이어트 일기

53일차 오늘의 일기

다신등급

양산운동광
  • 2014.09.11 22:19
  • 176
  • 6

아침부터 삽질 2시간 허리휘어진다 ㅜ
배추심을 철이 지낫으나 심어야하기에..

저녁먹고 본운동
스트레칭
무산소 40분
빨리걷기 1시간
스트레칭
L자다리 15분

파스붙이고 오늘의 일기 끗!

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  • 정석
    양산운동광 2014.09.12 07:41

    Jokerhunter 화이팅!!

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  • 정석
    양산운동광 2014.09.12 07:41

    파아란레몬 매일매일 조금이라도 하는게 좋은거같아용

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  • 정석
    Jokerhunter 2014.09.12 00:58

    분발하겠어요

    답글
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  • 정석
    파아란레몬 2014.09.11 23:50

    오우~ 대단하심!👍

    답글
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  • 정석
    양산운동광 2014.09.11 22:39

    나루리 지치지만 씻고난후의 상쾌함 이맛에 하는거같아요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 수고햇어요

    답글
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  • 정석
    43KG!.! 2014.09.11 22:26

    굿굿

    답글
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