다이어트 일기
03월 18일 (음식 1393kcal)
뿌쀼쀼
- 2017.03.19 10:46
- 63
- 0
샐러드 생각보다 비싸지만 맛있었어b
- 음식
- 운동
1393/ 2127
0/ 354
성공
(380)
아침식사 : 195kcal (14.00%)
| [뚜레쥬르] 통밀빵 (1회분, 70g) | 195kcal |
점심식사 : 693kcal (49.75%)
| 공기밥 (1공기, 300g) | 442kcal |
| 김치찌개 (1인분, 300g) | 182kcal |
| 감자조림 (1소접시, 33g) | 69kcal |
오후 간식 : 15kcal (1.08%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 490kcal (35.18%)
| [뚜레쥬르] 리코타 과일 샐러드 (1회분, 350g) | 220kcal |
| [오뚜기] 옥수수스프 (1인분, 16g) | 65kcal |
| 이탈리안샐러드 (1인분, 215g) | 205kcal |
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