다이어트 일기
다이어트 37일째
KHHL
- 2017.03.19 15:43
- 46
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파마넥스 쉐이크 먹고 홈트레이닝하며 다이어트중인
두아이 엄마입니다~
이제 서른인데 애들낳고보니 물렁물렁한 찰흙덩어리같아졌네요 ㅋㅋㅋ
보충제먹고 식사량 줄이고 (둘째가 돌도 안되서 식단에는 신경을 잘못써요 그래서 양부터 줄였네요)
홈트레이닝을 반신반의하며 시작햇는데
세상 넘나 재밋고 좋아요 ㅋㅋㅋ
체지방량이 4키로 줄었어요 ㅋㅋ근육은 워낙 많앗어서 더 붙어버렸구요 ㅋㅋㅋ
모두들 같이 힘내요!!
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