집에서 할 수 있는 유산소 운동
음냐음냐
버피테스트 같은 뛰면서 하는건 바닥이 너무 쿵쿵 거려서 쿵쿵 거리지 않고 할 수 있는 유산소 운동 없을까요..
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좋아하는 노래 틀어놓고 막춤. 쿵쿵거리지 않고 진짜 힘들어요.
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운동에 홈트도 추가해주세요~~
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