60~70kg 모여서 50kg까지 만들어보아요♡
아 미치겟습니다ㅜㅜ
뀨잉뀨잉해
- 2017.03.19 21:37
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아오늘 헬스장이쉬는날이라 강아지 산책만한3시간정도시켜주고운동을따로못해서 토마토만먹고버텨야지햇는데 지금이야심한시각에 맵고단게너무당기네요
오늘먹은건토마토랑삶은계란흰자7개다라그런가더미춰버릴껏같은데 그냥참고자야할까요 아님닭가슴살이라도먹어야할까요ㅜㅜ
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뚱띠스 ㅎㅎ전200이상이면고민되던데 대단하십니다
아마 닭가슴살 100g에 칼로리가 100이라하면 스쿼트 230개정도 해야 되더이다 차라리 잡시다 ㅋㅋ
뚱띠스 우리같이힘내유ㅜㅜ
저는 오늘 먹어야 할 칼로리 섭취를 넘어서 강제로 집에서 근력운동을 해서 겨우 성공시키고 지금은 견디고 있어요
뚱띠스 토마토1개라도먹고자야겟어요ㅜㅜ
지금 못먹는게 아니고 내일 먹을 수 있습니다
그냥 일찍 자면 어떨까요 ㅋ 아니면 토마토1개정도는 개안을꺼 같은데..홧팅하세요