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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

살빠지면 종아리 알은따로빼야되나요?

다신등급

글레머향해

 1
  • 2017.03.19 22:12
  • 299
  • 2

살인지알인지 알수없는데..종아리 알안생기는팁은있나요?

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  • 다신
    바다너머 2017.03.20 20:36

    살빠진느 순서가 사람마다 다르지만 대체로 얼굴- 가슴- 배- 팔뚝- 허벅지-엉덩이-종아리 순이라고 합니다.
    가장 마지막에 빠지는 부위예요. 또 종아리알은 스트레칭과 맛사지로만 빠지고요.

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    음냠뇸 2017.03.20 00:39

    꾸준한 마사지가 답입니다 운동후 꼭꼭 풀어주시고 급격하게 운동하는 습관은 버리고 꾸준한 운동을 체화시키시면 사후 알 예방도 가능합니다

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