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유채1
72키로인데 딱 10키로만 빼고싶네요.나이 52에 무릎이 아파 새삼 다이어트 해야한다는걸 느꼈습니다. 열심히 해요.
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안녕하세요 무릎고뱅이 아프신분 여 또 계시네 저도 이제는 무릎고뱅이도 아프고 한살한살 먹어가니 여기저기 아파와서 진짜 살빼야겠구나 싶어 다욧 중입니다
천천히 건강한 다이어트 하세요
저랑 시작 몸무랑 목표 몸무게가 비슷 하시네요~화이팅요~
너무 맛있어요
30일 플랭크 10일차 성공!
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