커뮤니티 - 70~80kg대 여인들 방 - 바쁜한주의 시작입니다..^^

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지존

1589426 내삶의행복찾기 2017.03.20 09:10
후니맘77 요구르트 당이 높아 드심 안될텐데 저지방 우유한컵 드세요 저도 아침을 원래 안먹는데 다욧 시작하면서 아침에 샐러드 라도 먹어요

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지존

1589380 사람향기 2017.03.20 08:48
후니맘77 ㅎㅎ.. 아침.점심을 넉넉히 드시고 저녁을 적게 드시면 좋을텐데

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정석

1589372 후니맘77 2017.03.20 08:41
사람향기 요구르트는 그닥 좋지는 않답니다..
아이들 먹어서 하나 먹었는데 간에 기별도 안가네요..ㅋㅋ

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정석

1589369 후니맘77 2017.03.20 08:40
사람향기 원래 아침 안먹는데 다요트 시작하면서 먹기 시작했답니다..
점심 저녁은 일반식이에요..ㅎㅎ
저녁을 적게 먹어보려하는데 잘 안되네요..
무게가 많이 나가서 2키로는 밥한끼 잘 먹어도 쪄버리네요..ㅎㅎ

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지존

1589338 사람향기 2017.03.20 08:27
완전 초절식하시네요
요구르트.. 가 다욧에 좋은가요? 당이 많지 않아요?
주 2키로요? 그렇게 빼시면 몸에 무리가실 것 같은데

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다신

1589333 건강꼼탱E 2017.03.20 08:22
화이팅^^

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1589326 왕왕눈이 2017.03.20 08:20
저도 이번주 2키로 감량 해야될듯 싶네요

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