커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 식단봐주세요 ㅎ

초보

1590124 꿀갱빼자 2017.03.20 15:16
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정석

1590115 Ohla 2017.03.20 15:11
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정석

1590101 Ohla 2017.03.20 15:05
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초보

1590066 꿀갱빼자 2017.03.20 14:50
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정석

1590062 Ohla 2017.03.20 14:48
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초보

1589673 꿀갱빼자 2017.03.20 11:35
또굄 오호 디테일하게 알려주시고 ㅠ참고해서 먹어볼께요 ㅎ

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지존

1589670 초하피 2017.03.20 11:33
꿀갱빼자 생리 전 주에 드시면 제일 좋아요! 아연성분이 식욕유발하는 구리성분보다 많아져서 식욕억제도 되거든요

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초보

1589669 꿀갱빼자 2017.03.20 11:32
또굄 아!그럼 가끔 연어도 괜찬겠네요 ㅎ감사합니다 ㅎ

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지존

1589667 초하피 2017.03.20 11:30
카카오닙스는 수시로 드시지 말고 소량만 드시고요. 저는 이 식단이 질리게 될까봐 좀 걱정입니다. 닭가슴살 대신 생선이나 오징어 등 드셔도 좋아요. 치즈도 질리게 된다면 플레인 요거트!

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