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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단봐주세요 ㅎ

다신등급

꿀갱빼자
  • 2017.03.20 09:58
  • 167
  • 9

식단봐주세요 ㅎ

보충할꺼나 뺄꺼있나요?ㅎ
지금 일주일정도 이식단으로 하고있는데
저녁에 배고프거나 하진않지만 새벽에 배고파 죽을지경 ㅎ참지요 ㅎ
주말이 젤고비 ㅠ

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  • 초보
    꿀갱빼자 2017.03.20 15:16

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    Ohla 2017.03.20 15:11

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    Ohla 2017.03.20 15:05

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  • 초보
    꿀갱빼자 2017.03.20 14:50

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    Ohla 2017.03.20 14:48

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    꿀갱빼자 2017.03.20 11:35

    또굄 오호 디테일하게 알려주시고 ㅠ참고해서 먹어볼께요 ㅎ

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  • 지존
    초하피 2017.03.20 11:33

    꿀갱빼자 생리 전 주에 드시면 제일 좋아요! 아연성분이 식욕유발하는 구리성분보다 많아져서 식욕억제도 되거든요

    답글
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  • 초보
    꿀갱빼자 2017.03.20 11:32

    또굄 아!그럼 가끔 연어도 괜찬겠네요 ㅎ감사합니다 ㅎ

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  • 지존
    초하피 2017.03.20 11:30

    카카오닙스는 수시로 드시지 말고 소량만 드시고요. 저는 이 식단이 질리게 될까봐 좀 걱정입니다. 닭가슴살 대신 생선이나 오징어 등 드셔도 좋아요. 치즈도 질리게 된다면 플레인 요거트!

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