다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정말살이안빠져요..;
우주최강먹방요정
- 2017.03.20 11:19
- 320
- 5
156이고 60키로인데
정말 먹고싶은거 참아가면서 (군것질거리)
밥은 먹어가면서 다이어트를 하고있는데
운동도 힘든 복싱도 하는데
살이안빠져요...;;
주말은 안가는날이라서 안갔고 아침 점심 외에는
정말 아무것도 안먹었어요 그렇다고 밥도 많이먹은것도 아니고....
제가 체지방도 많거든요 그리고....?
다이어트는 복싱 시작할때부터 시작한건 아니구요...
겨울방학시기때 4키로를 빼긴했는데
열심히 해서 빼진 않았어요... 빼다 유지하다 빼다 유지하다 이런식으로 뺐지... 그놈의 식욕때문애
..
그렇다고 정체기는 좀 아니지 않나요...?
정체기도 어느정도 빠져야 오니깐....
뭔가 잘못된거같은느낌도 들고....
눈으로만 볼때 몸에 변화는 느끼긴 했는데
솔직히 체중감량을 더 하고 싶은데...왜 체중계숫자가 내려가질 않을까요..?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
4키로 빼셨으면 정체기 와야 하는 기간이 맞습니다. 정체기 한달 가량 오는 경우도 있지만 꾸준히 하면 꼭 빠지니 놓지 말고 꾸준히 하세요. 그리고 너무 안먹어도 살 안빠집니다.
적절한 섭취는 매우 필수예요
걱정하지마시구 숫자에 연연하기보다 빠질꺼야 하는 확신가지시구 식단표 칼로리 잘지키시면서 운동하시면 좋을꺼같아요 ㅎㅎ 화이팅
아... 저만 그런게 아닌가요..?그냥 하던데로 쭉 하면 되나요? 그리고 먹고싶은음식은 빠질때 까지 참아야되나요?? ㅠㅠ 율사장
초기에 정체기가 있는분들이 있더라구요 저도 거의 한달 안빠진적이있어요
운동하면 더 배고파서 더 먹을걸 찾게 되더라구요ㅜ 너무 많이 운동하는것도 역효과인듯해요 저는ㅜㅜ
스트레스 안받는게 제일 좋아요ㅜ