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약 50 일차 102>87 15키로감량

다신등급

홧팅맨
  • 2017.03.20 12:44
  • 1,485
  • 15

약 50 일차 102>87 15키로감량

약 50 일차 102>87 15키로감량

원래키 178 에 100~103왔다갔다했습니다
2월1일부터 시작해서 현재87 이네용
80키로까지만뺄려구합니다 앞으로 한달정도잡구있어용 식이조절하고 운동으로만 빼니깐 뿌듯합니다 여러분 힘내세요

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    더블플러스 2017.03.22 12:39

    오 완전 대단해요.. 자극받고 갑니다

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    요요그만2 2017.03.22 08:50

    대단하시네요

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    Naiad 2017.03.21 19:18

    대단하십니다..

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    홧팅맨 2017.03.20 18:28

    정체기라기보단 식단조절이 너무힘들어서 2주간은 넘 힘들었는데 2주지나니깐 익숙해젓어용

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  • 다신
    유잔디 2017.03.20 17:46

    와후 ㄷㄷ 짱입니다요

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  • 초보
    퐝영우 2017.03.20 17:21

    정체기는 없으셨나요?

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  • 다신
    쪼꼬미사랑 2017.03.20 17:16

    단기간에 정말 대단하시네요!!

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  • 다신
    아야짱 2017.03.20 15:41

    대단하세요 짝짝짝

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    홧팅맨 2017.03.20 15:17

    식단은 닭가슴살 계란 고구마 채소 사과 들로 구성합니다 매일 똑같이먹어용ㅠ

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  • 정석
    Luckymum81 2017.03.20 15:16

    멋져요👏👏👏👏👏

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72kg-68kg-67kg 6주중 입니다. 176cm 에요

2017.03.19 조회수 : 6,969
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