몸매는 확실히 티가나는데
호리호리3
허리도 완전 빠지고 뱃살도 사라지구주변사람들은 5키로는 빠져보인다는데몸무게는 그대로네여.. 휴우..신경안쓰고싶어도 절대적인 숫자라그런지 괜히 신경쓰이구 그러네염..
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근육이 늘어난 것 같은데요? 완전 잘하셨네요! 체중보다는 눈바디! 체중에 집착하지마요. 근육이 늘어났다면 체지방 감량에도 효과적이고 살이 덜 찌는 몸이 되는 거니까요😄
근육무게때문이에요 추카추카
의미 없어요. 체중.신경쓰지마세요.옷싸이즈가 줄었으면 빠진거에요. 인바디 한번 체크해보세요. 근육이 늘고 체지방이 줄었을수도 있어요~^^
체지방이 근육으로 바뀌어서 몸무게가아직 그대로인것같아요체지방에따라서도 많이 차이가납니다건강하게 하고계신것같으니 이제 조금만더 지나시면 감량할것같아요!
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
감량을 목표로 이렇게 운동한지 1달째입니다
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신경쓰지마세요.
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체지방에따라서도 많이 차이가납니다
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