70~80kg대 여인들 방
질문있어여~~
날씬이가되보자
- 2017.03.20 19:53
- 56
- 5
안녕하세요 글 쓰는거는 오늘이 두번째네요 맨날써야되는데 다욧이 제대로 실행이 안되서 차마 쓸수가없었네요 ㅜㅜ오늘 걷기 시작했어요 이제 꾸준히해야지요 앗 쓸데없는말을 많이 했었네요 제가 궁금한거는요 양배추를샀는데 데쳐서 먹을라하는데요 통채로 데치면되나요?어느정도 데처야해요 글구 브로콜리는 어느정도 데쳐야되는지 알수있을까영?답변 부탁드립니다 감사합니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
양배추는 찜기에 찌시면되요ㅎㅎ찜기에 들어가고 먹기좋은크기로 썰어서 찌시구요~5분에10분사이로 찌면 되지않을까요~ 투명해지면되요ㅎ 브로컬리도 먹기좋게 썰어서 끓는물에 2-3분정도 데치시면될거에요 끓는중간에 한개꺼내서 찬물에헹구고 드셔보세요 적당하다싶으면 꺼내시면돼요ㅎ
브로콜리는 식초몇방울 떨어뜨려서.. 짙은 초록색이 되면 끄시면되요...
2~3분?
양배추는 하나씩 띁어서 물에 잠깐 담궈두었다가 흐르는 물에 깨끗히 씻어서 찜기에 찌면되요 육안확인으로는 양배추가 투명해지면 불을 끄고 살짝 뜸들이면 다 익은겁니다
데쳐 드셔야겠다면.. 통이나 반 등등 삶기좋게 나누어 삶으시면 됩니다
양배추는 깨끗이 씻어서 편하신 크기로 썰어드세요..
데치는것보다 생으로 드시는게 좋아요