다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심시간에 간단히할수있는 운동 추천해주세요!!
가나다연이예요
- 2017.03.20 21:21
- 36
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다이어트하는 고딩여학생입니다!!점심시간에 저는 급식을먹지않고 따로챙겨온 닭가슴살과 두유를 먹는데 먹고나서 강당에가서 배드민턴이나 줄넘기를 1주일째하는중인데 최근에 식후바로직후에 하는운동은 좋지않다는 글을봤어요ㅠㅠ그러면 남는점심시간에 무엇을하면좋을까요??
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전 수시로 의자에서든 집 바닥에서든 복부 근력운동 해요! 동영상 찾아보시면 의자에 앉아서 간단히 할수있는 운동들 있을거예요!