60일 식단+운동 함께 하실분!
17.03.20 -하루
냠냠고냥a
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- 2017.03.20 23:29
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갑자기 잡힌 친정부모님동반 여행으로 몇일 소홀했어요;;
아부지랑은 오랜만에 여행인지라 그냥 내려놓고 지내다돌아왔어요.
에너지도 얻고, 체중도 얻고....그래도 충분히 감수하고 기합넣고 꼬~~!
여행다녀오자마자 집에 문제가 좀 있어서 오늘은 이래저래 운동할짬이 부족했네요.
그래도 지금부터 스트레칭이라도 할수있는만큼은 채우고 잘려구요.
으라챠~~~!!!!
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blue2sea 감사합니다~~ ^^ 오늘부터는 운동시간이 늘어서 식단에 조금 더 신경써야겠어용~~
식단 멋져요!!