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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 한 달 차인데 유지는 어떻게 해요?

다신등급

yurim12

 1
  • 2017.03.20 23:36
  • 141
  • 3

다이어트 식단도 먹고 일반식도 한끼씩 먹으면 되나요?

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  • 초보
    yurim12 2017.03.21 00:30

    헐...이년이라니ㅠㅠㅠ진짜 평생다이어트인가바요...

    답글
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  • 정석
    nibbung17 2017.03.21 00:23

    명랑깨굴 2년이나..ㅠㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    명랑깨굴 2017.03.21 00:18

    식사량을 천천히 늘려가면서 운동은 계속 하시고 몸무게를 일주일에 한번정도
    체크 하시면서 좀 쪘다싶음 살짝 다이어트식단 다시하고 이런식으로
    2년을 유지하면 몸이 아 이게 내 체중이로구나 하고 그때서야 인식 한다네요ㅋ

    답글
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