다이어트 식단
저녁은 요기만! 이래서 어지럽나@.@
걷기파이아!!!
- 2017.03.21 03:44
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바나나
마
브로콜리
두부
방울토마토
삶은계란
요플레
저녁으로 이거먹고 생맥주 두잔 마셨네요 ㅋㅋ
일주일동안 1.5키로 빠진 포상으로 맥주를 수여ㅜㅜ
다른분들 식단보니까 알록달록 영양가있고 맛있게
생각보다 푸짐하게 드시더라구요~~
내 식단은 넘나 비루한것..
저도 참고해서 좀 더 정성껏 차려서 먹어야겠어요
요새 침대에서 일어날때 어지러워서 비틀@.@
식단은 1000칼로리 이하로 얼추 잘지키고 있는데
덜 먹으니 힘이 없어 운동은 미루게 되네요 아힝
내일부턴 동네 한바퀴 한시간 걷기 꼭 해야겠어요!!
다신 분들 모두 힘내세요♡♡♡♡♡ 곧 여름이여라
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하루차 입니다., 기운없어서 전 누워있어요 ㅋㅋ
탄수화물부족하면 현기증 남!
저두 현기증이 나네요ㅜ
천칼로리 잘지키고 있는데..
뭘먹어야할까요? ?
갑자기 탄수화물을 많이 줄이면 안좋다던데 어떡할지 알려주세요ㅠㅠ