다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자세교정
지니뿅
- 2017.03.21 09:39
- 61
- 2
출산후 온몸이 안좋아졌네요 필라테스가 자세 교정에 도움이 많이 되나요?
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네 많이 됩니다
척추수술 권유 받는 환자들이 필라테스로 좋아지는 경우가 많은데
여자들도 출산 후 벌어진 골반과 관절이 제대로 자리를 못 잡고 수축되면 정말 많이 아프잖아요
필라테스 꾸준히 하시면 건강, 체력(근력), 몸매가 모두~~!!
일석삼조에요~
마니됩니다~은근,복근에도 힘이가요~