다이어트는 몰라도 솔직히 건강에는 닭보다는 오리죠
저도 저렴하고 지방적은 닭가슴살을 많이 먹긴 하지만
항생제에 쩔어있어서 건강을 해친다는 것도 알고는 있거든요
사실 한 종류의 고기를 몰아먹는건
다이어트에도 건강에도 안 좋은 식습관이랍니다

전 닭스테이크,닭소세지,콩고기도 같이 준비해놓고 질릴때 가끔 특식으로 먹어요

오리고기는 기름때문에 안되요
데친다고 해도 주성분이 달라지는게 아니니까요
닭가슴살이 싫으시면 소고기나 등푸른 생선으로 바꾸시던가
닭가슴살을 다르게 조미하시던가 하는법을 추천합니다

아임닭 추천해요청양고추맛이 낫더라고요 오리고기는 별미로 자주먹음 살찐다하네요 아님 오징어데쳐드세요 가

오리고기가 닭가슴살보다 지방이 많아서 자주먹기엔 다이어트가힘들수있어요 가끔가다한번씩은 괜찮은거 같구요 그리고 훈제는 나트륨함량이 높으니 잘보고선택하시고 생오리고기가 더좋아요ㅎㅎ 닭가슴살소세지로도 많이드시니 한번 드셔보세요^^

닭안심살 추천이요 닭가슴살보다 더부드럽고 좋아요

닭가슴살 말고 아임닭소세지 드셔보세요. 오리는 비싸고 ㅠ 아임닭소세지는 진짜 먹을만해요 ㅋㅋㅋ소세지같아서 거부감이 없이 오래먹을수있더라구요

오리고기는 불포화지방으로 몸에 좋다고 알려져있으나 오리고기도 육류이기때문에 포화지방이 아예 없진않다해요ㅠㅠ 가끔드시는건 닭가슴살보다 부드럽고 담백하니 맛도 좋으실테지만 매일 닭가슴살대신 드시는것은 안좋다고 생각합니다