다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복싱해 보신 분???
라이언뽀
- 2017.03.21 10:52
- 213
- 3
헬스 다니는데 요즘 운동이 너무 재미없어요...
뭔가 즐기면서 스트레스를 풀고 싶은데
복싱에 관심이 많아져서요~
복싱하면 유산소 근력이 같이 될까요???
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
같이 되구요
님이 어떤 복싱을 하냐 다르지만
기본 일반 피팅 복싱이면
매일 제대로 두시간 씩만 다닌다고하면 체중이 과체중이시라면 10kg은 한달에 빠지구요
줄넘기 싫어하신다면 가지마세요
저는 킥복싱했고, 근력무조건 시켜요 루틴매일 달리해서. 헬스안맞아서 갔는데 한시간하고 다리풀려요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ땀도많이나고 재미도 있어요! 힘든걸 버티는 의욕만있다면!!!ㅋㅋ
저도 정체기 복싱하면서 극복했어요! 복싱이 줄넘기도 많이하고 기본적으로 뛰면서 하는운동이라 진짜 땀도 많이 나고 유산소운동에는 최고인거같아요 근력운동으로는 홈트같이 하시면 좋을거같아요!