다이어트 일기
03월 20일 (음식 673kcal, 운동 213kcal)
Akinoame
- 2017.03.21 13:21
- 61
- 0
- 음식
- 운동
673/ 1310
213/ 218
성공
(632)
아침식사 : 195kcal (28.97%)
| [뉴트리] 디데이다이어트 스트로베리요거트쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml) | 105kcal |
저녁식사 : 478kcal (71.03%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 158kcal |
| [파리바게뜨] 에그쉬림프 (1개, 257g) | 320kcal |
운동 : 213kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
| 런지 (20회) | 5kcal |
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
| 랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
| 스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기