다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹으면서 할 수는 없을까요ㅜㅜ
냥냥이사랑
- 2017.03.21 14:14
- 166
- 10
먹는걸 아주 좋아하는데 특히 군것질요..ㅎ
많이는 아니더라도 먹으면서 할 수 있는 방법 있을까요ㅜㅜ?
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먹은만큼 운동을하면 되겠지요 ^^
목표체중이 적거나 근육량늘리는 목적이나 아니면 운동을 운동선수만큼 해야할텐데요..
쉬운길 두고 굳이 고행길을 선택하신이유라도? 먹는건 나중에도 먹을수 있어요
유투브에 유명한 먹방 bj인 밴쯔란분도
하루 기본 1~2만칼로리 이상드시고 5~6시간 운동하신대요
먹은 만큼 운동하세요(정론
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
운동겸하면,되요~
저도 먹는거 넘 좋아라해서..
안먹을순없고 ..대신 먹는음식을 파프리카.사과.고구마등 자연식으로 바꿨답니다...
속도 편안하고 건강에도 좋아요
그만큼 활동량이 많아야하기때문에 체중감량속도가 느려질수도있어요 식단을 어떤식으로 구성했는지에 따라서도 많이 달라질것같아요 아예 안드시면서 식단조절하시는건 더 좋구요